CAFFEINE CAPS
CAFFEINE CAPS
- Dosage ciblé,
- Tolérance optimale.
DESCRIPTION PRODUIT :
Les capsules de caféine fournissent 50 mg de caféine sous forme libre par capsule. Ils sont donc parfaitement adaptés au dosage individuel de caféine pendant l'exercice, en particulier pour les personnes ayant l'estomac sensible.
Grâce aux CAFFEIN CAPS résistantes à l'acide gastrique, la caféine est libérée uniquement dans les intestins, réduisant ainsi les problèmes potentiels de tolérance.
La teneur en caféine d'une capsule CAFFEINE CAPS correspond approximativement à celle d'un demi-expresso ou d'un café.
Nous recommandons d'utiliser les CAPSULES DE CAFÉINE en particulier pour les activités d'endurance plus longues (3 heures ou plus), lorsque la caféine est mieux prise en petites quantités (50-100 mg ou 1-2 capsules) en raison du stress accru et de la sensibilité de l'estomac).
Pour des efforts plus courts d'une durée totale allant jusqu'à 3 heures, nous recommandons d'utiliser ACTIVATOR comme booster de caféine. Avec ses 200 mg de caféine, il est adapté pour atteindre la dose recommandée de 3 à 4 mg de caféine par kg de poids corporel. Prise idéale 30 à 60 minutes avant le moment d'effet souhaité.
Effets de la caféine :
La caféine augmente la concentration, la vigilance et l’attention et aide à améliorer l’endurance. Cependant, l’effet individuel de la caféine dépend également de la prédisposition génétique. Le test ADN COFFEGEN vous permet de déterminer la quantité de caféine nécessaire et quel est le moment optimal pour obtenir la meilleure efficacité. Dans le sport, les athlètes comptent depuis de nombreuses années sur les effets du café sur leurs performances, et son efficacité a été prouvée par de nombreuses études.
La caféine est donc répertoriée comme un complément dit A (la catégorie de compléments la plus efficace) par la Société suisse de nutrition sportive (ssns.ch).
Application :
Activités d'endurance de longue durée
Pour le cyclisme, le triathlon, le trail et la course à pied, la randonnée, le ski de randonnée, etc.
Nous recommandons 50 à 100 mg de caféine (1 à 2 capsules) par heure.
Remarque : L’Office fédéral de la santé publique recommande un maximum de 200 mg/jour.
Activités à court terme :
Avant les unités d'entraînement par intervalles (par exemple, sports d'équipe), entraînement intensif d'endurance ou de force. Quantité recommandée de 3 à 4 mg de caféine par kg de poids corporel à prendre environ 30 à 60 minutes avant l'utilisation.
Travail et loisirs :
Pour une concentration et une attention accrues.
Ce produit est végétalien.
